Anbefalt litteratur
Under finner du en del litteratur og videoer som omhandler Qigong (Chi Kung), Taijiquan (Tai Chi Chuan) og kinesisk kampkunst.
Det er naturligvis ikke mulig å lære verken Chi Kung eller Tai Chi etter bøker eller videoer, men dersom man har en kompetent lærer - og ønsker påfyll med hensyn til bakgrunnsstoff, detaljer og historie - kan både bøker og videoer absolutt være til hjelp.
For de som er interessert i kinesisk filosofi, har vi også listet opp noen standardverk helt til slutt.
Qigong (Chi Kung) / Yiquan (I Chuan)
Yu Yong Nian: (2006) Zhan Zhuang & The search of Wu - Sannsynligvis den beste bok som noensinne er skrevet om Zhan Zhuang Chi Kung.
Her sammenfatter professor Yu Yong Nian sin mer enn sekstiårig erfaring og forskning og redegjør for hvilke fysiologiske endringer som skjer i kroppen når man trener dette systemet. Boka er befriende fri for mystisisme. Kjøpes som E-bok:
yiquan.chinamartialarts.net
Lam Kam Chuen: (1991) The Way of Energy, London, Gaia Books Limited. Dansk oversettelse: "Vejen til energi", Ørnens Forlag, 1995.
Grei innføringsbok i Zhan Zhuang og Ba Duan Jin.
Lam Kam Chuen: (1999) Chi Kung: The Way of Healing, London, Gaia Books Limited. Svensk oversettelse: "QIGONG før energi och helsa", B. Lindstrøms Bokforlag ,1999.
Lam Kam Chuen: (2003) Chi Kung: Way of Power, Human Kinetics
Lam Kam Chuen: (1995) STAND STILL - BE FIT. The Way of Energi. Video.
Opprinnelig produsert for Channel 4 Television.
Wang Xuanjie and J.P.C. Moffett: (1994) Traditional Chinese Therapeutic Exercises Standing Pole, Beijing, Foreign Languages Press
Bygger for en stor del på professor Yus forskning og publikasjoner.
Diepersloot, Jan: (1999) The Tao of Yiquan. The Method of Awareness in the Martial Arts.
Boka inneholder blant annet en større artikkel om Sam Tam.
Editorial Committee of Shaolin Kungfu: (1985) Shaolin Kungfu, China Pictorial Publishing House.